「女生減肥,最大挑戰是..?」
減肥成功讓人開心!減肥失敗讓人灰心..
那麼促使我們成功的關鍵是什麼?
在我們的學員當,以減肥超過20公斤的女生中,我們找出了她們之所以可以瘦這麼多的幾個秘密!
你渴望改變?
那麼你必須得「受夠了」你現在的狀況
任何人的改變來自於「我受夠了」
我受夠了別人看我的眼光...
我受夠了別人總是開我玩笑....
我受夠了我喜歡的衣服總是沒辦法穿...
我受夠了我沒有勇氣跟喜歡的人告白...
我受夠了我健康狀況每況愈下....
我受夠了!!!
如果你很滿意你目前的狀況,你還會想改變嘛..?
在改變的等級,最強的2股驅動力
「追求快樂」跟「迴避痛苦」是改變最強的力量。
我們也調查了減肥成功的學員,她們都有這些力量,渴望獲得快樂,或是迴避痛苦....
因為想跟喜歡的人在一起....(追求快樂
因為想讓前男/女友後悔..(報復心態...
Ps:不是一定要有這些心態才能改變。
不過當你有動機時,並且採取行動,你的人生就會開始改變!